東京オペラシティアートギャラリー

3連休中に、東京オペラシティアートギャラリーに行って来ました。

「単色のリズム 韓国の抽象」が特別展示で、開かれていました。

 

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1970年代から1990代に、これらの抽象画が流行ったそうです。

写真は撮れなかったので、印象をお話しすると、壁紙にしたいオシャレな単色の絵が多くありました。

 また、寺田コレクションの「難波田龍起」の作品も見ることができました。

 

2016 BOOK 1

読んだ本を備忘録として書いていこうとお思います。

 

1.「しずく」西加奈子

     短編集、その中の「しずく」は2匹の猫の話しでホロリとしました。

2.「ごはんぐるり」西加奈子

    エッセイ、題名通り作者の食に関わるお話しです。

3.「こうふく みどりの」西加奈子

 小学生の女の子、母親、祖母、様々な人の目線で普通の人には起こらない日常が描かれています。

4.「こうふく あかの」西加奈子

サラリーマンの妻が他人の子を妊娠したところから始まります。

5.「漁港の肉子ちゃん」西加奈子

    5冊の中で一番印象に残る話しでした。小学生の女の子の目線で自分の母親や友達のことが描かれています。

 

 

 

 

 

 

ダイエット2

ダイエット、頑張ってます。

体重は1ヶ月半で2キロ減少しました。

体脂肪率は31.5%前後。

会社での間食のお菓子を控えているのと、プールに通ってます。

泳ぐというより主に水中ウォーキングです。これが結構楽しい。

続けていきたいです。

 

 

ダイエット

人間ドックの結果が悪く、ダイエット中です。

体重というより体脂肪率が高い。

33%あたりを前後してます。

筋肉がなく脂肪が多いのでしょうね。

27%ぐらいにしたいです。

まずは30%を切るのが目標です。

筋肉を増やしつつ、体重は今より4キロ痩せたい。

頑張ります!